所内にて椅子ヨガ教室を実施 ［2019年11月6日］

2019年11月6日

所内にて椅子ヨガ教室を実施

健康経営運動の取り組みの一環として、インストラクターの方をお招きし、椅子に座ったままできる「椅子ヨガ」教室を所員を対象に、セミナールームにて開催しました。ヨガが初めてでもまったく問題なく、気分転換・リラックス・身体の柔軟性向上等を目的とするものです。皆さん、日頃のデスクワークで硬くなった身体をほぐすことができたとのことで好評でした。